БРОККОЛИ С КАЛЬМАРАМИ

Вторые блюда

1,5 кг брокколи
300 гр кальмаров
1 ст л растительного масла
соль по вкусу

Подготовить кальмары: вымыть, снять пленку, удалить внутренности и хрящ. Брокколи вымыть, разрезать соцветия пополам и слегка поджарить на растительном масле, затем добавить кальмары. Тушить 15- 20 мин.

Версия для печати

Другие новости по теме:

ЩАМПИНЬОНЫ ФАРШИРОВАННЫЕ КАЛЬМАРАМИ
Брокколи с сыром
Брокколи с креветками
Суп-пюре из брокколи
Курица с брокколи
Киш с брокколи и морским коктейлем
Новогодний салат с кальмарами, яблоком и сыром
РАССОЛЬНИК С КАЛЬМАРАМИ( готовится в МИКРОВОЛНОВКЕ)
Пенне с брокколи, болгарским перцем и сыром
"Икорный салат с кальмарами"
Фаршированный перец с говядиной и брокколи
Тушеные кальмары
Кальмары с грибами «под шубой»
КАМБАЛА ТУШЕНАЯ
Фаршированные кальмары